วันศุกร์ที่ 1 มิถุนายน พ.ศ. 2555

สุขบัญญัติแห่งชาติ 10 ประการ


สุขบัญญัติแห่งชาติ 10 ประการ

1.     ดูแลรักษาร่างกายและของใช้ให้สะอาด
2.   รักษาฟันให้แข็งแรง และแปรงฟันทุกวันอย่างถูกวิธี
3.   ล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานอาหารและหลังการขับถ่าย
4.   กินอาหารสุก สะอาด ปราศจากสารอันตราย และหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด สีฉูด ฉาด
5.   งดสูบบุหรี่ สุรา สารเสพติด การพนัน และการสำส่อนทางเพศ
6.   สร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวให้อบอุ่น
7.   ป้องกันอุบัติภัยด้วยการไม่ประมาท
8.   ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และตรวจสุขภาพประจำปี
9.   ทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใสอยู่เสมอ
10.  มีสำนึกต่อส่วนรวมร่วมสร้างสรรค์สังคม